NÄIN VOIT LIEVITTÄÄ KROONISEEN
MUNUAISSAIRAUTEEN LIITTYVÄÄ KUTINAA
Kannattaa aina pyytää apua lääkäriltä tai hoitohenkilöstöltä, mutta voit itsekin lievittää krooniseen
munuaissairauteen liittyvää kutinaa monellakin eri tavalla.
Raapiminen voi tuntua houkuttelevalta – ja toisinaan tarve raapia voi olla suorastaan pakottava. Raapiminen voi kuitenkin vaurioittaa ihoa ja johtaa haavoihin ja infektioihin. Kun kutina alkaa, älä raavi kutisevaa kohtaa vaan taputtele sitä varovasti. Taputtelu helpottaa kutinaa vaurioittamatta ihoa1.
Iholla luonnollisesti esiintyvät lipidit huolehtivat ihon kosteussuojasta. Liiallinen pesu voi vaurioittaa tätä suojakerrosta ja ärsyttää ihoa. Suihkussa ja kylvyssä kannattaakin käydä mahdollisimman ripeästi, jotta ihon pinnalla oleva luonnollinen lipidikerros pysyy kunnossa1.
Yritä käydä suihkussa tai kylvyssä vain kerran päivässä ja käytä mahdollisimman viileää vettä. Kuuma vesi voi kuivattaa ja ärsyttää ihoa.1
Monet saippuat ja suihkugeelit heikentävät ihon luonnollista lipidikerrosta (vaikka ne olisi valmistajan mukaan tarkoitettu kuivalle iholle). Niiden sijaan kannattaakin käyttää suihkuvoiteita tai öljyjä1. Tiedustele lääkäriltä tai apteekin henkilökunnalta, mitkä tuotteet sopivat parhaiten omalle ihollesi.
Kylmä voi lievittää kutinaa tilapäisesti2. Aseta kutisevalle iholle kylmä pesulappu, johon olet laittanut ihoa pehmentävää voidetta, tai hiero kohtaa pehmentävällä voiteella, jota säilytät jääkaapissa.1
Lämpö voi pahentaa kutinaa, joten yritä pitää ihosi viileänä myös öisin. Valitse kevyt peitto ja hengittäviä materiaaleja. Pukeudu mielellään väljiin vaatteisiin, jotka eivät tunnu hiostavilta. Myös tuulettimesta voi olla apua, jos päivä on lämmin.1
Kuiva iho kutisee herkemmin. Kun hoidat ihoasi runsaalla määrällä pehmentävää voidetta, kuivuus ja ärsytys vähenee.
Yksi munuaisten tehtävistä on huolehtia elimistön fosfaattitasosta3. Fosfaattitasapaino voi häiriintyä dialyysihoidossa olevilla potilailla. Monet elintarvikkeet sisältävät fosfaattia. Suurina määrinä nämä elintarvikkeet voivat pahentaa krooniseen munuaissairauteen liittyvää kutinaa. Valitsemalla tuoreita, jalostamattomia elintarvikkeita, jotka sisältävät vain vähän fosfaattia, voit itsekin parantaa fosfaattitasapainoa.3,4 Jos haluat tarkempaa tietoa krooniseen munuaissairauteen liittyvistä ravintosuosituksista, keskustele asiasta ravintoterapeutin kanssa.
KUTINAN LÄÄKEHOITO
Krooniseen munuaissairauteen liittyvän kutinan hoitaminen voi olla haastavaa. Tarjolla on kuitenkin monia lääkkeitä ja muita hoitomuotoja, joista voi olla apua5.
Jos haluat lisätietoa sinulle parhaiten soveltuvasta hoidosta, keskustele asiasta lääkärin tai hoitohenkilöstön kanssa.
Tunnetko olosi lannistuneeksi sairauden ja kutinan takia?
Täytä kätevä testimme, jolla saat selville, voiko kutina johtua sairaudestasi ja hoidostasi.
SELVITÄ SYY TESTILLÄMME!